basol et-------YAN TARAF

Sağlık

Ramazanda Kaçınmanız Gereken 8 Hata

Ramazan ayı için ilk oruç yarın tutulacak. Oruç tutan kişilerin beslenme düzeni, sıklığı ve tükettiği besin içerikleri değişeceği için, sağlıklı beslenme konusunda daha dikkatli olmak gerekiyor.

2 Nisan 2022 Saat: 14:08
Ramazanda Kaçınmanız Gereken 8 Hata
Ramazanda Kaçınmanız Gereken 8 Hata
İFTAR VE SAHURDA BÜYÜK PORSİYONLAR
İFTAR VE SAHURDA HIZLI YENİLMESİ
YEMEK SONRASI UZANMAK
İFTAR VE SAHURDA REFLÜYÜ TETİKLEYEN GIDALAR TÜKETMEK
AŞIRI KAFEİN VE ŞEKER İÇEREN İÇECEKLER TÜKETMEK
YETERİNCE SU TÜKETMEMEK
İFTARDAN SONRA AĞIR EGZERSİZ YAPMAK
RAMAZAN AYINDA AŞIRI YEMEK
 

40birhaber.com Tavsiye Formu

Bu Haberi Arkadaşınıza Önerin
İsminiz
Email Adresiniz
Arkadaşınızın İsmi
Arkadaşınızın E-Mail Adresi
Varsa Mesajınız
Güvenlik KoduLütfen Resimdeki kodu yazınız